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陽光心理,健康人生
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高中2019屆:劉俊林 轉摘 2018-05-31 16:59:22 升旗發言 點擊數:862 ip關注:568
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陽光心理,健康人生

各位老師、各位同學:   

大家好!今天,我國旗下講話的題目是《陽光心理,健康人生》。  

心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。現代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關系復雜,越來越多的人由此產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀上網,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。   

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。   

那我們怎樣才能擁有健康的心理?   

首先,是培養積極的人生態度:要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優點,不存在差學生,只存在有差異的學生。  

其次,是提高道德修養水平:道德修養影響一個人的健康,現代醫學、心理學證明了:道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛護人,援救人,人們會投桃報李,給以熱情地回報。   

第三,樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學生,在日常學習和生活中,要想保持良好的情緒狀態,維護和諧和增進心理健康,一方面要爭先進,創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。   

第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣, 讀書學習能使人掌握知識,提高素質,懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態度,讓人始終斗志昂揚,樂觀向上。  

第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。  

同學們,老師們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。   

我的演講完畢,謝謝大家!

劉俊林

2018年05月31日


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